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健康与否自己摸摸脉

导读:脉率每分钟80次的为精亏,90次的为大亏,100次的为精空虚,超过120次的老人或病人,已到了非常危险的地步。

健康与否自己摸摸脉

要详细讲脉学,一本书也讲不完。老百姓没有必要研究得那么深入,我们只需简单地把脉象分为大小、快慢、硬软、浮沉、匀乱等十种。只要了解这十种脉象,并能辨别自己属于哪种脉象,我们就能够了解自己的身体状况大致是怎样的。

1、大小。大小管察气。脉大的说明气旺,脉小的说明气虚。

2、快慢。快慢管察精。脉跳得快速说明精虚,跳得慢说明精足。

快慢是看脉搏每分钟跳动的次数。一般情况下,每分钟70次左右的脉率是比较正常的,说明精比较充足。

脉快精相对于血,火的比例少一点。脉越快表明精越少。脉率每分钟80次的为精亏,90次的为大亏,100次的为精空虚,超过120次的老人或病人,已到了非常危险的地步。

脉慢脉率每分钟60次左右的为脉慢,说明此人精神充足,能吃能睡能干活。

3、硬软。硬软管察火。脉硬说明火多,脉软说明火少。硬软是看力度大小的,脉硬硬实实的就是硬,空空软软的就是软。

脉硬脉硬实,提示此人火气大,如感冒则准备发烧了,如有痛症则发炎。

脉软脉空软,提示此人火气不大,可以进补,可以吃些肉类。

4、浮沉。浮沉管表里。脉浮说明患的是表症,脉沉说明患的是里症。浮沉是看位置的,轻轻摸下去,能感觉到脉搏就是浮,要很重地按下去,才能感觉到那就是沉。

脉浮提示此人气火位在表,在上,肺气足,心脏活跃,能吃能睡能干活。如有病,也只是些感冒发烧等小问题。有心脏病肺气肿的人摸到的脉是浮的,就要注意了,这很可能提示病情在加重。

脉沉提示此人气火位在里,在下,肺气不足,心脏不活跃。表现为脸色青白,气短,懒惰不想动。有胃病、肝病、肾病者摸到这样的脉,就要警惕病情加重。

5、匀乱。匀乱管察安危。匀乱是看跳动的节律,是均匀还是不均匀。脉率均匀则生命及心脏平安,脉律紊乱提示生命有一定的危险。脉匀心脏比较正常,如有病也比较安全。

脉乱心脏有问题了,心脏病者必见此脉。癌症、病久虚弱的人必见此脉。

三指把脉寸、关、尺

把脉一般把的是手腕处的脉,要用三只手指。先用中指按在手腕桡骨茎突内侧,然后把食指放在靠近手掌的一侧,最后把无名指放在靠近肘关节的一侧。食、中、无名指按的分别称寸部、关部、尺部。左手的寸、关、尺反映的分别是心、肝、肾的情况,右手的寸、关、尺反映的是肺、脾、肾的情况。

比如感冒的脉大多是大、浮、硬、快,套入脉理,就是气旺、病在表(表即躯体感冒属表症)、火多、精亏。把到这样的脉,患者要是说肚子疼,那肯定是在撒谎。所以要是学会了把脉,只要平时多摸自己的脉,就能大致了解自己的身体情况,这多有意思啊。

两种脉,完全不同的健康情况

现在来说说两个重要的脉组一个是显示健康为良性循环的脉组,一个是显示健康为恶性循环的脉组。

良性循环脉两寸浮、两关中、两尺微沉。这是一种“英雄脉”(运动员、军人多为这种脉)。有这种脉象的人,胃口好、精神好、性欲强,看起来红光满面、神采奕奕的。我们治病的目的,就是把各种脉修整成这种脉。当这种脉出现时,便可停服一切药物,只需每天坚持体育运动就可以了。

恶性循环脉两寸沉、两关中、两尺微浮。这种可以称为跳水脉。这种脉象的人,身体在逐渐变差,表现为浑身无力、头晕眼花、食欲差、无性欲,稍微运动便心跳加快、气喘等等。出现这种脉象,就要到医生那里用药物把它扭转过来。

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