不想运动,不想节食,也不想花钱上美体中心,怎么才能甩掉厚厚的赘肉脂肪呢?介绍11种自制消脂茶给你,不用花一分钱也能轻松瘦下来。
1.消脂茶
材料:茶叶、生姜、诃子皮各等份。
用法:先将茶叶、诃子皮加水1碗,令其沸热后,再加生姜煎服。 功效:治积食,减肥。
2.灵芝茶
材料:灵芝草10克,绿茶少许。
用法:灵芝草切薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。
功效:补中益气,增强筋骨,保持青春。
3.绿茶
材料:适量绿茶。
用法:经常用沸水冲服,不限量。
功效:防衰抗老,保持苗条身材和青春活力。
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