老年健康的标志

老年健康的标志，可总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。

十个“得”说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、便得畅、睡得好、想得通。

六个“正常”体重正常（体重指数18、5～23）、血压正常（＜140/90mmhg）、血糖正常（空腹＜5、6mmol/l）、血脂正常（低密度脂蛋白＜100mg/dl。高密度脂蛋白男＞40mg/dl，女＞50mg/dl。