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老人壮心不已抒晚情

导读:我将其中心理和生理方面的保健知识或健康格言,打印成“单张”,作为精神“良药”,健康“大处方”,有针对性地主动赠给身边的老年朋友。

老人壮心不已抒晚情

    学习中的勤奋精神

    我从事会计工作长达46年,此项工作以表列数据为主。但为了学点写作知识,提高语言表达能力,当市老年大学写作班一开办,我立即报名入学,并做到专心听课,不懂就问,刻苦钻研,坚持多看、多摘、多写、多改。几年来,我除写了许多“豆腐块”那样的新闻报导外,还写了许多适应当时形势需要的文章见诸报刊。

    服务中的负责精神

    1997年,市里组建老会计师协会,大家推举我为会长。为了让退休后的老同志都能继续发挥专长,我走访了许多单位,宣传协会宗旨,介绍人员素质情况等。几年来,由于老会计师们一丝不苟的工作态度,加上我们服务方式的灵活,使不少企、事业单位争先聘用。现在,绝大多数会员都“英雄有了用武之地”,体现了人生价值,充实了晚年生活。

    助人为乐的精神

    我一生唯一的休闲爱好就是看报,退休后有了更多的自由支配时间。专业报、综合报、老年报、家庭医生报、少年报等我都涉猎,兼收并蓄。因此,不仅及时了解国内外大事,还通过摘录或剪辑,积累了不少资料,并加以分类整理。我将其中心理和生理方面的保健知识或健康格言,打印成“单张”,作为精神“良药”,健康“大处方”,有针对性地主动赠给身边的老年朋友。

    锻炼中坚持有恒

    我始终坚信“健康赛黄金”、“健康是福”。我从不与人比财富、比地位、比享受,但健康状况是要比的。我除通过心理调整,保持心理平衡,做到生活规律,饮食调节外,还坚持体育锻炼,远离封建迷信活动,特别是邪教,以推迟老年病的“光顾”。现在,我虽年近古稀,总的来讲,体魄尚可,精神状态较好。

    坚持锻炼贵在有恒,最终的目的是达到体魄健康,延年益寿,并为了实现三个减少一是减少亲属的负担。二是减少医药费开支。三是减少个人疾病痛苦。

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