减肥茶一:罗汉果茶
材料准备:去壳罗汉果
做法:热水冲泡。
功效:清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治伤暑口渴,肠燥便秘,有利于减肥。
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘,这时候,罗汉果茶就是最佳的选择哦。
减肥茶二:普洱茶
材料准备:普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化、消除油脂。
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。饮用普洱茶能有效帮助消化,杜绝因积食造成的肥胖。
减肥茶三:艾蒿茶
准备材料:艾蒿
做法:将艾蒿(艾叶)放入水中煮,水开了以后,再小火煮一会儿即可饮用