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中老年足跟痛试试石蜡疗法

导读:山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》骨质增生(又称骨刺、骨赘)是中老年人的常见病、多发病,多见于颈、腰、膝、足后跟部。

中老年足跟痛试试石蜡疗法

    江苏苏州林女士咨询我的老母亲这几年总感觉脚跟痛,走路时疼痛感更明显。医生检查后说是有骨刺,吃了一些药,但效果不明显。想咨询专家,有没有好用的偏方,能辅助缓解足跟痛。

    山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》骨质增生(又称骨刺、骨赘)是中老年人的常见病、多发病,多见于颈、腰、膝、足后跟部。可以尝试石蜡疗法。

    石蜡是白色半透明固体,在城市各大医院理疗科一般都有蜡疗,老人也可以自己买石蜡进行蜡疗。选购石蜡,外观要洁白无杂质,注意不能买黄蜡。将大铝锅中加适量水,小铝锅放入适量石蜡,把小铝锅放入大铝锅中加温,使蜡化开(若直接对蜡加热,易使蜡氧化变质、失去黏稠性,削弱治疗效果)。蜡锅要盖严,防止水滴溅入,一般加热到70℃~80℃即可。将化开的蜡倒入瓷质洗脚盆中,待温度下降到52℃~60℃时,可在足跟部先裹上一层薄蜡,然后将整只脚浸入蜡液中,并迅速提出,稍等片刻,再将脚浸入。如此反复多次,使蜡的厚度增加到0.2~0.3毫米时,可将足后跟部浸入容器内10~15分钟。当蜡温降低凝固时,可将足部的蜡剥脱下来,用冷水冲洗干净脚部。每日1次,10~15次为1疗程,一般做3~7次,疼痛、肿胀、麻木等现象便会减轻。

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