月花50元就能调理好脂肪肝

近日，上海市的各医院体检中心抽取了2010年1万人的体检结果进行分析，结果发现，普通人里有10%患有脂肪肝，出租车司机甚至高达47%。治疗脂肪肝，很多医院推出了“立体消脂疗法”、“中药导入疗法”，效果不敢说，价格却是贵得吓人。对此，肝病专家说，查出脂肪肝不要急着用药、手术，开些调理处方就好。

几块钱的山楂丸能对付脂肪肝

在我看来，多数脂肪肝是好食物惹来的。我经常跟患者说，几块钱一盒的山楂丸能加速消化，降低胆固醇含量。平时，再配合喝决明子茶，能很好地护肝。另外，荷叶、橘皮都是很好的良药。将大张新鲜荷叶切细，加首乌15克、橘皮12克，水煎后取汁，分2-3次服用，每周1剂即可。算下来，每月花费不会超过50元。

吃对饭病好一半

对于每一个患者，我在诊疗过后，都会先给他们一份饮食处方。我会让患者一日三餐把握好“朝四暮三”的原则，即按早餐4、午餐3、晚餐3的比例分配三餐，做到“早吃饱、午吃好、晚吃少”。

另外，我会特别强调，脂肪肝患者最好睡前别喝奶。因为奶中含有3%的脂肪，如果喝完马上入睡，很容易导致热量过剩。平时，患者也宜选择脱脂或低脂奶及其制品。平常的饮食清淡，吃好饭疾病就能好上一半。