中医药养生;健胃太白米

太白米又名假百合，为百合科植物假百合的小鳞茎。因产于太白山，其鳞茎似米粒而得名。多生于林缘、田野、草丛较潮湿处，分布陕西、川、云南、西藏等地区。

太白米最早载《陕西中草药》“味辛微甘苦，治胃痛腹胀，呕吐反胃，风寒咳嗽。”其他中草药书中亦有论述。《西藏常用中草药》云“性平，味辛。治胸闷，小儿惊风。”其性味辛，微甘苦，温。功能宽胸利气，健胃止呕，镇痛止咳。主治胃痛腹胀，胸闷，呕吐反胃，风寒咳嗽，小儿惊风。内服煎汤，或研末服。

简易疗法如下

胃痛腹胀太白米3克，研末，温开水或生姜水分2次冲服。

慢性胃炎太白米、甘草各15克，朱砂莲、白芍各30克，蒲公英60克，共研细末，每次6克，日服2次。

呕吐反胃太白米6克，朱砂莲、藿香各6克，陈皮、半夏各9克，水煎服。

风寒咳嗽太白米6克，细辛3克，杏仁、款冬花各9克，水煎服。