专家介绍老年人憋不住尿怎样治疗

憋不住尿这是许多老年有这样的症状，老年人出现憋不住尿或者尿漏这样的情况时候是比较的麻烦，这样不但是对身体不好还会影响到老年人的正常生活。那么造成老年人尿失禁出现的原因主要是老年人他们本身机能已经衰老了，不过这并不代表着就一定会出现憋不尿的症状就不能治疗了。事实上，许多症状是可以在日常生活中通过合理的治疗，是可以得到一定的效果。老年人憋不住尿怎样治疗呢？

哈尔滨遗尿症医院遗尿症治疗中心李介绍说主要有以下几种方法

1、专业的人工按摩，每天抽一点时间自我按摩1到2次，已达到微热最好，这样可以收到良好的效果。方法如下按摩小腹部，沿着顺时针的方向按摩；点按利尿穴，通过5到10分钟，用大拇指按压利尿穴，力量逐渐增大；按摩耻骨上缘，向两侧按摩3到5分钟。

2、可以通过训练，对憋尿的行为是可以进行锻炼的。对憋尿这种训练方法在小便的时候可以进行的。在小便的时候先一点点的解，不要那样畅快淋漓的排尿，在尿的中途时候先憋一小会，之后再解一点，这样直到排完尿为止。这样做，主要是是为了能够让肌肉的收缩得到锻炼。通常，在一般情况下，这样子训练两到三个月后，憋不尿或是尿失禁的情况得到很好的改善。

3、通过饮食即常说的食疗，对治好尿失禁能起到一定的效果龙眼枣仁饮，它的功效可以起到养血安神、益肾缩尿。方法是，用水将龙眼肉，黄实，炒枣仁煎成茶喝；党参核桃煎，它可以起到防止尿失禁，补气固肾，益气，生精的功效等作用。方法是，将党参，核桃仁和水一起煎饮食；黄实淮山粥，它的功效可以起到健脾、补胃、补气。方法是，用核桃仁，去核的大枣，山药粉，黄实粉和粥一起食用。

哈尔滨遗尿症医院遗尿症治疗中心李提示在整个治疗过程中，要树立信心。逐渐纠正害羞、焦虑、恐惧及畏缩等情绪或行为，照顾到患者的自尊心，多劝慰鼓励，少斥责、惩罚，减轻他们的心理负担，这是治疗成功的关键。