冬季嘴唇易起皮怎么办？

人的唇部皮肤没有角质层，就相当于处在不设防的状态。”卫生部北京医院皮肤科医师常建民说，“空气中的湿度下降，也会首先带走嘴唇上的水分。”所以冬季护唇很重要，从一些小的生活细节着手，就可以给你的嘴唇以最佳的保护。

嘴唇起皮不要撕冬季护唇八招

贴士一唇膏选择简单的现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。“买润唇膏，选成分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。”常建民建议。

贴士二嘴唇干了不要舔干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。

贴士三忌食过辣食物辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

贴士四使用唇膏要得法最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素c、维生素d和维生素e油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏。再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

贴士五使用唇膏次数不宜过多一般人一天使用1—3次。嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。

贴士六嘴唇起皮不要撕别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。唇部总发干最好不要涂口红。

贴士七巧做凡士林唇膜在双唇涂上一层厚厚的凡士林。依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟。用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。

贴士八自制维生素e蜂蜜唇膏适当给嘴唇抹些维生素e，可以保养嘴唇，使之光滑健康。蜂蜜也对唇部护理有益。具体做法是，使用蜂蜜一勺、维e胶囊若干，用针刺穿胶囊，将维e溶液挤进蜂蜜里。将混合物搅拌成淡黄色糨糊状。睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上即可。