独居老人更易患老年痴呆症

现在，工作生活压力大，年轻人没有更多的时间陪伴家里的老人，导致很多老年人经常独处一室甚至单独居住。近年来的事实证明，独居的“空巢老人”与外界交流相对较少，大脑功能减退的速度更快，因此更易患老年痴呆。“空巢老人”在老年痴呆患者中的比例接近六成，而如果经常做“手指运动”等活动，可以预防老年痴呆。

第三军医大学新桥医院神经内科副赵仕福很多老年人对老年痴呆并不重视，总认为年纪大了，记忆力衰退是正常现象。他指出，年龄超过50岁后出现下列症状时应引起重视记忆力明显下降。不能完成熟悉的工作。语言障碍，找词困难。时间、地点搞不清楚，外出易迷失。判断力下降。常把东西放错地方。行为、情绪及性格改变。

赵仕福老年人除了要经常与他人进行沟通外，还可以经常做“手指运动”等简单方便的活动，以保持大脑供血和脑神经之间的联系，预防老年痴呆。手指运动被称为“头脑体操”，能起到按摩大脑的作用。此外，每天头颈从左右两个方向各旋转一百圈，以及每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时，均可提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化。