老人应多户外活动享受大自然

受访专家王新志，河南省中医学院一附院脑病一区，医师。

擅长治疗高血压、脑出血、脑梗塞、动脉硬化、头晕等脑血管疾病。

出诊时间周一、三、五上午。

不久前，王新志在门诊上碰到一个老人，他曾经咨询过多位心理医生，都被确诊为抑郁症。在给他号完脉后，发现只是常见的肝郁脾虚问题。

老人听了长长地出了一口气，跟王新志的话就多了起来。他道出了自己心中的不安。原来，他父亲死于食管癌，最近他姐姐发现了晚期食管癌。他查阅了相关资料，发现食管癌与遗传有很大的关系，所以总害怕自己也得食管癌。整天忧心忡忡，唉声叹气。

刚开始的时候，老人跟老伴嘀咕，反复说，自己会不会患上食管癌。结果老伴非但没有安慰他，反而挤兑了他几句，说他没事净瞎想，说些不吉利的话。后来，他就一直把这件事搁在心里。孩子也忙，老伴也不管，一直没处说，后来就不仅是唉声叹气，两肋部也开始胀满了，嗓子总感觉好像有异物。

王新志常常向此类患者建议，不要先问大夫吃什么药最好，要自己学会把坏事变成好事。

定时体检，及时发现问题，大胆地去面对问题。越是整天憋在家里，越爱瞎想，长此以往，进入了一个恶性循环，坏心情就把健康吞噬掉了。

老人应该多参加集体活动、户外活动。有句成语叫“有容乃大”，多到广阔的地方去，大乃有容，化解肝郁脾虚。临床上发现，许多患者就是到大自然中去，享受彻底的自然疗法，不吃药就把心病都治好了。必须要亲自体验，才能享受到这种绿色疗法的好处。