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养生保健是一种责任

导读:目前有一部分人群,一直没有得过病,就如侯耀华遗憾地说侯耀文“他以前从来没得过这病,所以真的是一点心理准备也没有。

养生保健是一种责任

每一次,这些英年早逝的名人都让社会各界再次反思,失去健康和生命,一切皆将归零,我们所拥有的一切都将变得虚无。许多健康专家每天都把维护民众的健康作为使命,当生命再次敲起警钟,专家们再次语重心长地提醒人们,珍爱生命,警惕身体亚健康,注意预防疾病,远离心脑血管急症,因为它不给生命以重生的机会。

针对一个个体,究竟应该怎样保持健康?是每年例行的体检告诉我们没有病,还是服用某几种保健品延缓衰老?或者我们去坚持一种运动,来达到保健的目的……如何保持健康,已经成为当今社会各界提上日程的重要话题。本专栏中将系列推出专项的健康话题。

养生保健,从全面的健康体检开始

人的生命极其脆弱,也非常顽强,我们最需要的是了解自己的身体健康状况。目前有一部分人群,一直没有得过病,就如侯耀华遗憾地说侯耀文“他以前从来没得过这病,所以真的是一点心理准备也没有。”从来没有得过病,身体就是健康的吗?不一定。有时候,我们的身体健康出了问题会有信号,有时候没有信号,而很多人凭着这种感觉认为自己的身体很好,甚至不做健康体检或拖延体检的时间,未能及时地发现身体的问题。

健康体检是我们维护健康很重要的一个环节,随着健康意识的增强,很多人基本能够做到每年一次健康体检。但是仍然有很多人不重视这个环节,时间紧张、工作繁忙成为推迟体检和不做体检的借口。都说健康是一切的前提,但是每当实施的时候,健康往往都被放到了最后一个环节。所以,每年定期地进行全面的有针对性的健康检测评估,是保健的最重要的一个环节。体检内容应该包括身体健康状态、潜在疾病风险评估、亚健康程度、营养状况、心理健康等。全面和客观的健康体检,对于我们保持健康的意义是深远的,它是我们采取健康行动的参考标准。只有全面了解了自己的健康状况,有的放矢地进行科学保健,远离疾病,健康长寿才有保障。

健康从预防急症开始,亚健康检测调理是关键

预防急症,必须要面对的就是亚健康。我们知道,当一个人被确诊为某种疾病,大多数情况下都会进行系统的治疗,也会注意身体的变化,身边也常备有药物,亲人朋友也会悉心关注。一旦疾病有了变化和发展,往往能够得到及时的救治,而这一部分被确诊患有某种疾病的人群,仅仅占人群的不足10%。还有大约80%的人群是亚健康状态

亚健康状态是看不见的杀手,也是猝死人群的主要原因。针对大部分亚健康状态和疾病预警状态人群,在健康体检基础上选择亚健康检测调理,是保健和预防疾病最有效的关键环节。亚健康检测调理已经是当今保健领域一个非常令人关注的区间,目前在养生保健、预防疾病、健康管理方面已经发挥了不可替代的独特优势。例如,依托全新技术超微量电磁波共振测试、分析仪亚健康的检测、亚健康状态的界定、亚健康调理,已经能够形成一整套完整的体系,并且操作简单、调理有效、技术成熟,在健康状态量化界定和健康管理方面取得了重大的突破。结合中西医、营养学、预防医学等各学科优势,应用生命科学、生物信息理论,突破传统疗法、树立最新调理理念,解决用品配伍、吸收,实现机体功能平衡。针对性的病因分析、调理个性化、彻底全面的解决方案、连续的健康跟踪、无损伤的用品选择,使得疗效最大化。再结合包括环境调整、运动调整、情绪调整、饮食调理、起居调理全方位的健康指导,帮助人体实现最高境界的健康。

健康体检能否保证健康

我们在临床中经常遇到这样的问题,上半年体检正常,下半年被检查出了癌症,甚至猝死,难道健康体检也不能保证我们的健康吗?我们先来看看当前有些健康体检手段的不足

体检没有针对性即“走过场”。目前大多数进行健康体检的人群以亚健康人群居多,很多人在健康体检中没有达到诊断标准。没有被诊断为疾病,而其实他们并不健康,身体有各种不适状态,离疾病仅一步之遥。即使有针对性地进行了健康体检,目前大多临床健康体检设备多为疾病诊断设备,往往都是在生化检查有了变化和形态结构发生了改变,才被诊断为疾病,不完全适合评估健康水平疾病的发生都是从量变到质变的过程,而大部分人群都处于量变的过程中,他们在临床设备检测过程中被告知正常,错以为是健康,错过了最佳的健康管理阶段。

临床诊断设备取样和评估指标不一例如心电图检查和肝胆b超检查,都提示正常,但是被检者不知道哪个器官功能更好,哪个器官的功能已经低下,哪个系统是身体最薄弱环节,需要关注。这是健康体检不能够解决的,不能发现身体潜在的功能低下的器官,没有系统的健康评估,也没有针对个体的健康管理方案设计,很多人的身体从亚健康状态转化为疾病状态。

没有亚健康的检测项目有些体检中有亚健康项目,但是没有深度,亚健康的评估和调理没有具体地落实到个体。笔者建议在健康体检中结合一些新技术,如最新一代量子共振技术--“超微量电磁波共振检测分析系统”,从而进一步全面评估各器官功能、疾病趋势、营养的状态,尤其是针对亚健康状态的人群,更适合做这种健康检测评估分析技术,找到问题的低点,再做更有针对性的临床检查,确定健康状态、分析和出具更结合个性的健康方案。

没有营养检查健康一定不能离开营养平衡,大部分亚健康问题都和亚营养状态有关,而即使是疾病状态,营养的调理也可以非常好地帮助康复疾病。目前临床体检中的营养检测方法耗时耗资,而且也不全面,所以目前健康体检很少涉及营养检测评估。笔者建议每年做健康体检的朋友,一定要进行一次全面的营养检测,对于保持健康、调理健康大有帮助。上面提到的最新一代量子共振技术中“人体营养检测分析系统”,可以在20分钟的时间,检测到人体所需的营养素状况,并可以确定是通过食疗解决营养,还是采取具体的营养素补充剂,平衡营养问题,为个体制定营养方案。

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