益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 健康 > 老人保健

老年人吃水果的学问

导读:经常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶,吃多了可加重便秘

老年人吃水果的学问

经常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果

经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用。

柿子含大量柿胶,吃多了可加重便秘

经常腹泻的,不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。

心脏病及水肿的,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。

患有糖尿病的,不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。

肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素c较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。

不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化。

肾炎高血压等病患老人切不可多食香蕉,香蕉性寒、质滑,但含钾量高。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看