冠心病人当心热浪袭击

热浪滚滚，酷暑难熬，当气温高达35℃以上，持续十数天或更长时间之时，急诊室里忙个不停。在老年患者中，除了中暑者以外，冠心病人的抢救者居多，因热浪可导致心肌缺血、缺氧而死亡，对冠心病人威胁很大。

资料表明，热浪袭击导致冠心病死亡率是非热浪期死亡率的1、5倍。当室温高达35℃时，心搏出量可增加50%～70%。因心博出量也增大，心肌耗氧量增加。然而，由于体表皮肤血管扩张，体内血液重新分布，如腹腔内脏血管收缩，反过来又减少心脏供血、供氧。因此大大地加重了心脏的负荷，诱发冠心病发作并促使死亡。为防热浪袭击，冠心病人应采取以下保健措施

及时补充水分。酷暑盛夏，会使人出汗过多，如未及时补充足够的水分，会造成血液浓缩。补充水分多喝白开，多饮绿茶，多吃菜汤。

不要豪饮冰镇饮料。短时间内饮用大量冰凉饮料.可诱发心绞痛、急性心肌梗死。

午睡一小时。午睡可弥补夜晚睡眠不足，但不宜超过一小时，午睡过长，反而会加深大脑中枢神经抑制，脑血流量相对减少，造成体内代谢减慢，引起全身不适和困倦。

注意情绪稳定。炎热的夏季会造成人情绪容易激动，因此，保持心静平和。淡泊宁静对于预防心绞痛、心肌梗死的重要性超过其他养生方法。

关注“魔鬼时间”。生物钟节律研究表明，一天24小时当中，早上6点至11点是急性心肌梗死、脑猝死的高峰时间，医学上称它为“魔鬼时间”。因此，患有冠心病的人清晨不宜过性生活。病情较严重者，特别是老年人应提前服药，上午宜安排伸屈下肢、扩胸呼吸等动作，适当散步，切不可过量活动。