益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 饮食 > 饮食健康

春季喝中药茶护肤美颜防疾病

导读:自制一些养生药茶饮用不但可消除春困增强身体抗病能力抵御疾病入侵而且还有保健益寿护肤美容等功效。

春季喝中药茶护肤美颜防疾病

春季春暖花开、大地回春。然而人们在享受春的气息时,各种病菌也随之复苏,等待着一切时机准备侵袭着人的身体。因此,人们在春季要谨防春季常见疾病。下面介绍几款养生茶,不仅消春困,还能增强体质,抵抗疾病入侵。

中医认为,“春草发,百病生”。自制一些养生药茶饮用,不但可消除春困,增强身体抗病能力,抵御疾病入侵,而且还有保健益寿护肤美容等功效。

枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。此养生茶对长期使用计算机引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

玫瑰花茶每次取玫瑰花3~5克,用开水冲泡,代茶饮。玫瑰花能凉血、养颜,还有助消化、消脂肪之功效。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。因而可减肥,饭后饮用效果最好。

陈皮姜茶陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。具有止咳化痰、健胃消食的保健功能。

决明子茶决明子20克,以文火炒黄,加沸水冲泡,代茶饮服。有祛风散、清肝明目、润肠通便之功效。此养生茶对虚火上炎、目赤肿痛、痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病疗效甚佳。

清咽茶取干柿饼10~15克,罗汉果10克(或1枚),胖大海1枚。将柿饼隔水蒸15分钟后切成片。罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼同放入茶杯内,用开水冲泡,加盖焖5分钟即可饮用。此养生茶滋润爽口,具有清咽止痛、止咳消肿的作用。

三七花茶每次取三七花3克,用开水冲泡代茶饮。有清热明目、平肝降压之功效。可用于治疗高血压,头昏目眩、急性咽喉炎等。

养肤茶取柿叶、紫草各10克,薏苡仁15克,冰糖适量。将前3味放入搪瓷锅内,加水适量,文火煎煮约15~20分钟,去渣取汁,在此汁液中加入冰糖调味即可。此茶甘平清香,微有苦涩味,具有健脾渗湿、清热润肤等功效,常喝此养生茶可增加血管弹性,减少面部皱纹。

菊花龙井茶菊花10克,龙井茶3克。菊花与龙井茶用沸水冲泡5~10即可随意饮服。此养生茶有疏风、清热,明目之功效。可用于肝火旺引起的赤眼病、羞明怕光等。

降脂茶取新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克,冰糖适量。将山楂去核捣烂后,与茯苓同放入砂锅中,加水适量,文火煎煮约10分钟,去渣取汁,用此汁液泡槐花,加入冰糖调味即可。此养生茶酸甜可口,具有开胃助消化、降低血压胆固醇,舒张血管、预防中风的作用。

降糖茶取怀山药、天花粉各9克,枸杞子10克。将怀山药研碎,与天花粉、枸杞子共放入搪瓷锅中,加水适量,文火煎煮约10分钟,去渣取汁即可。此养生茶具有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生的作用。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看