劳逸结合预防亚健康

脂肪肝（为26.5%）、高血脂（26.3%）、颈椎病（21.1%），位列生理亚健康的前3位，表明亚健康已成为脂肪肝、高血脂、颈椎病的推手。 据该中心李永奇介绍，这与都市一族生活工作压力大，生活方式不健康，生活不规律，饮食不平衡等不无关系。

由于社会、家庭、经济等方面的压力，抑郁问题已成为亚健康凸显的心理疾患，在这些亚健康状态人群中，35岁以上女性因全身心投入相夫教子，劳碌家务，使她们变成了另一种“宅女”，其心情不好也无处发泄，其中31%以上患有抑郁问题;而忙于应酬的35岁以上男性，除有脂肪肝以外，15.7%的也出现抑郁问题。