慎重对待心理亚健康，远离疾病困扰

现代人的生活节奏越来越快，很多人都背负着很大的压力。严重的甚至是心理上也承受着一般人难以想象的压力。因此在心理健康方面就会出现很大的问题。想要保证不被一些疾病缠身，首先就要先保证自己心理健康，尤其是要排除以下几种常见的心理性格。

1、自我防御型

平时在待人处事方面都经常会抱有疑心，并且对于一些看不惯的行为以及事情通常也都会抱有敌意，并且对于别人的行为经常会自行的解读为“居心叵测、不怀好意”。用这种心理的人我们称之为自我防御型，属于这种心理性格的人通常患有心脏病的几率都比较高。

因为处处都持有疑心，对别人都怀有敌意的人，他们内心就必须承受比常人更人的压力，从而就导致体内c3的蛋白质含量骤升，这种蛋白质过高与心脏病、糖尿病都有很大关系。