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按摩下肢活经络

导读:先用两手掌握住左侧大腿根部将全身力量通过肩臂贯彻于双手开始从大腿根部向下按摩到脚踩处再从脚踩处往上按摩到大腿根部位置一下一上为一次反复进行25~35次然后再按

按摩下肢活经络

先用两手掌握住左侧大腿根部,将全身力量通过肩臂贯彻于双手,开始从大腿根部向下按摩到脚踩处,再从脚踩处往上按摩到大腿根部位置,一下一上为一次,反复进行25~35次,然后再按摩右下肢,操作方法同前。

经常按摩下肢,能改善下肢血液循环,具有疏经活络、散瘀止痛的作用,可防止下肢静脉曲张肌肉萎缩和痉挛,并可恢复腿部疲劳

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