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按摩鼻子巧治慢性鼻炎

导读:揉印堂用右手中指指腹按于印堂穴上以食指端按于右侧攒竹穴眉毛内侧端以无名指端按于左侧攒竹穴三手指同时沿逆时针方向按揉100下。

按摩鼻子巧治慢性鼻炎

冬季气候严寒,冷空气的刺激,最易让鼻子受害,特别是有慢性鼻炎的朋友,冬季很容易复发和加重。安徽传统疗法中心肖洪波推荐一种简单易行,疗效又高的鼻子按摩法。

揉印堂:用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端),以无名指端按于左侧攒竹穴,三手指同时沿逆时针方向按揉100下。

点迎香:用双手食指端的侧面,同时按于双侧迎香穴,并点按各50下。

揉素髎:用右手掌心(劳宫穴),按在鼻尖上(素髎穴),逆时针方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

搓鼻旁:双手合掌,双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧,从印堂至嘴唇往返推搓50下。

啄承泣、四白穴:用双手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸,承泣穴下)各50下。

浴面:先将双手对搓,直到手心发热,然后用双手指推搓面部,包括鼻、额、颊。

最后,还可以用黄芪15克、大枣10克,煎水服用,一日两次,能增强机体免疫力,减少慢性鼻炎的发作,可与上面的按摩方法收到“内外兼治”的功效。

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