我的针灸减肥故事

（静电，30岁，减肥前：65公斤。减肥后：57公斤。减肥方法：针灸）

世上还有忠诚这回事吗?有，15年来始终对你不离不弃，不管你失业失恋失眠，一直陪在你身边。我说的当然不是男人，是脂肪。可惜它们白白痴心，凑成我130斤的肉身，像个肥痴。

总结了众姐妹与脂肪搏斗的成败得失，我决定试试针灸减肥。

医师在我两脚的拇指上，膝盖上方，双腿外侧，分别放上了针，还在肚皮上搞了个夹子，连着电流，半个小时内，一下一下点击着穴位。期间，我被告之：“每天除了少吃还要保证1～2个小时的运动量”。

出了门，步行一小时回公司。整个下午精神不错。晚餐是两截黄瓜，然后去健身房跑了半小时，划了20分钟桨。睡前，“遵医嘱”顺时针揉肚皮半小时。第二天早起，没有饥饿感。吃了5个小西红柿。中午再吃5个。一天如常，没觉得精力不济。晚饭又吃两根黄瓜，跳绳600下，跑步半小时，揉肚子睡觉。

第三天中午。去做第二针。体重少了5斤!!这天傍晚我特别想吃热的甜的有油水的东西。借了《24小时》看，这部剧除了情节紧张，还有一个好处是剧中人忙得顾不上吃饭。

第五天。第三针。路上看见“肯得基”，我直咽口水，但一想到身上的肉正渐行渐远，我还是忍下来又轻了4斤!!加起来就是9斤哦!!医师说：“你可以煮点菜汤喝，运动量可以慢慢减下来”。

历时3针5天的减肥疗程结束了。它帮我跨越了减肥的平台期，和自发少吃多运动不同的是，你不觉得饿的难受。而且从此胃被“针”小了，吃多一点就打嗝。

三个月后，我又去做了第二个疗程，体重减轻了7斤。两个疗程共减掉体重16斤!

有天我的女老板看着我的背影，突然说：“你的驼背没有了!你脖子上那些肉呢?!”我没敢马上转身，不然她会接着惊呼：“你的胸也没有了!”

q：针灸为什么能减肥?

针灸减肥是依照中医经络学和理疗学的理论通过刺激穴位，改善人体生物场，调节内分泌，抑制肠胃吸收功能，从而达到减肥的目的。效果突出的一个疗程可减掉15～20斤。

q：针灸减肥一个疗程多少天?

针灸减肥多为40天一个疗程，隔日一次，共20次，每次大约40分钟。也有五天3针为一疗程的。敏感型体质的人十几次就可达到瘦身目的。

q：隔天一次，太麻烦了!有的针灸师答应我可以集中几次扎完。

有这样的针灸师吗?马上换掉他!你再忙也不能拿健康开玩笑。

q：针灸减肥会不会反弹呀?

一般不会反弹。除非你义无返顾地回到以前贪吃不运动的生活状态。

q：针灸减肥对所有肥胖都管用吗?

单纯性肥胖患者效果最明显。

q：针灸减肥所有人都可以试吗?

心脏病、贫血、痛风患者不要尝试，另外孕期或哺育期也禁止这种疗法。

q：针灸减肥要配合大运动量吗?

no!不要做剧烈的大运动量运动，不主张耐力性强的运动。可以散步、跳舞适当就好！