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针灸减肥避开陷阱安全享瘦

导读:另外银针插入人体穴位后可能会碰破毛细血管如果在重复使用时银针没有经过充分的高温高压消毒患者间很容易互相传播血液类乙肝等疾病。

针灸减肥避开陷阱安全享瘦

“一针见效”不可靠

许多美容院都开展针灸减肥的项目,他们往往打着“快速减肥”、“一针见效”的广告语来招揽顾客。但实际上,在生活美容院里进行这种针灸减肥是完全不合法的,因为因针刺不当,引起心、肺、肝等内脏损伤情形均有发生。另外,银针插入人体穴位后,可能会碰破毛细血管,如果在重复使用时,银针没有经过充分的高温高压消毒,患者间很容易互相传播血液类、乙肝等疾病

由于针灸属于中医疗法,施针时必须扎入皮肤。根据法律,这种侵入性的、并对人体产生创伤的行为,都属于医疗行为,扎针人必须持有《医师资格证书》和《医师执业证书》,地点必须是在医疗机构内。如果在医院外诊疗,就要经过卫生行政部门批准和备案。一些只经过短期培训的“速成”针灸师对解剖知识不熟悉,在扎针过程中,很可能造成减肥者肠穿孔等意外事故。同时,对于减肥者可能出现的晕针等现象,“速成”针灸师也不具备应对能力。针灸减肥属于医疗行为,必须与传统保健及美容严格区分,选择针灸减肥的人,一定要去正规医疗机构。

针灸减肥有利有弊

针灸减肥通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整,抑制肥胖者亢进的食欲,减少食量。抑制肥胖者亢进的消化吸收功能,从而减少机体能量的摄入与储存。促进新陈代谢增加能量消耗,最终实现减肥效果。与其他减肥方法相比,针灸减肥的最大好处就是副作用小。

缺点在于,针灸主要是靠身体调理减肥,见效比较慢,肥胖较严重的人要坚持针灸两三个月才能有明显效果。

针灸减肥不必挨饿

◎不要过分节食减肥过程中不宜过分控制饮食,尤其不主张采取饥饿疗法。但应适当控制甜食和油腻食物,减少脂肪和糖的摄入。

◎适当增加活动量增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件,但不主张剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者,在睡前做20分钟左右的腹式呼吸及揉腹活动,对减少腹部脂肪及通便很有好处。

◎适合中青年人25~50岁这个阶段人体各方面功能较健全,通过针刺治疗较易调整内在功能,促进分解脂肪,达到消脂减肥的目的。

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