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中医提醒针灸减肥谨防五大误区

导读:现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱各种激素尤其是胰岛素性激素肾上腺皮质激素等异常可通过针灸来调理内分泌使之趋于正常。

中医提醒针灸减肥谨防五大误区

针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌功能而实现减肥的目的。针灸减肥具有相对安全可靠、无痛、无副作用、治疗方式简单等优势。

现代医学认为,单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正常。另一方面,中医从脏腑辨证分析,肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常。

针灸减肥常用的穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等,对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。

在针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多等,这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。

目前,有些人对针灸减肥存在五大误区

效果每日可见减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就越多,针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥,如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。

针扎得越多越好针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴。对减肥真正有作用的就十几个穴位,过多不但无效,选穴错误可能会造成不良后果。

针灸容易感染针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

贴耳针时不能洗头贴耳针时不是不能洗头,而是要注意尽量不要弄湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去黏性,若是嵌针,则需要避水,因此可以试着戴上耳套再洗头。

针灸减肥一劳永逸针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),是一个慢慢调整的过程,当疗程停止后,体重基本上能保持一年至三年的正常水平。

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