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天冷冷掉了性福?

导读:温度过低影响人的行为何胜说冬季气温较低时需要消耗人更多的能量从机体本能保护的角度来看活动会相对减少并需要摄取更多的热量所以这个季节人变得懒洋洋不愿意多活动。

天冷冷掉了性福?

    入冬后天气渐冷,很多男性读者反映,自己贪睡怕动,“性趣”也随之大减,是不是身体出了问题?

    专家认为,冬季人体活力会随着气温下降而逐渐进入相对低谷,确实会对兴奋程度产生影响,房事应有所收敛,以“养藏”为原则。

    天寒导致兴奋不足

    市民吴先生反映:寒冷的冬天来了,我的夫妻生活也进入了“冬眠期”。我总觉得自己睡眠不足,每天晚上脑袋一挨枕头就想马上睡过去。而且天气太冷,稍有动作就会觉得冷,两个人都受不了。结婚三年,年年如此。

    何胜介绍,吴先生的情况不是单独的个案,每天都有为数不少的男士到医院咨询类似的问题。他分析了冬季男性“性趣”不高的原因:

    工作压力过大影响性欲

    “压力和疲劳是性激情的最大杀手!”冬季正值岁末年初,工作任务的完成情况,明年的工作计划,这些都可能让身在职场的男士费尽心机,身心疲惫会让他们感受到强大的心理压力,由此引起的焦虑和紧张情绪会不由自主带到夜晚,会影响性欲。

    温度过低,影响人的行为

    何胜说,冬季气温较低时,需要消耗人更多的能量,从机体本能保护的角度来看,活动会相对减少并需要摄取更多的热量,所以这个季节人变得懒洋洋不愿意多活动。

    再者,冬季天气寒冷,是男性附属腺体尤其是前列腺的发病期,此时会根据病情轻重,出现困乏、全身无力等症状,也会让人疲懒怕动。“建议男性在冬季给附属腺体做个检查,如果没有问题的话,过了冬天这些症状自然会缓解,不必太放在心上。”何胜说。

    冬季房事宜收敛

    冬季寒风凛凛,万物潜藏,人们也相应减少活动。河南泌尿(男科)生殖中心医师门波说,冬季是适应节令的养藏行为,房事活动也应以“养藏”为原则。所谓“善保精血者多高寿,过损精血者必早衰”,中医认为精充、气足、神旺是健康的保证,其中尤以精血充沛为根基。

    冬季是藏精的好时机,与冬令养藏之性相吻合,因为冬季阳气渐衰,性欲相对减少,有利于藏精而不泄精。若冬季房事过多,则有可能伤肾,“肾伤则髓空内枯,腰痛不能俯仰”,可致诸病丛生,“冬不藏精,春必病温”也指出冬天不节制性欲,可能会因“肾亏”而降低对疾病的抵抗力,容易生病。

    养性也并非禁欲

    不少男性误认为冬季“藏而不泄”就是应该少射精,性生活中常常故意中途“休战”。

    门波称这是一种错误的表示。如果半途而废,会使精液逆流,形成的高压也会使细菌出现逆流感染,增加发生前列腺炎的几率。

    如果在整个冬季打破了固有的性生活规律,很少甚至不过性生活,会对夫妻双方造成身心不适。但是,也不应该频繁做爱,冬天人体需要更多的热量来维持体温,性生活过于频繁会导致能量的大量消耗,人会容易得病。

    如何掌握性生活的频率,可因人而宜。门波介绍,只要双方身心愉快,精力充沛,对性生活频率感到满足即说明是合适的。如性生活次日,双方感到疲倦乏力,头昏眼花,甚至畏寒怕冷,这说明性生活频率不合适。总之,以自己的感觉来判定频率是最合适的。

    :食栗补肾秘方

    【原料】生栗子250克、猪肾一个、粳米250克、陈皮6克、花椒10粒、食盐2克。

    【效用】板栗性温,含蛋白质、脂肪、糖、维生素等多种营养成分,又能补肾气,强筋骨,健脾胃。猪肾粥亦能补肾、强身。生吃,配以猪肾粥,共奏补肾健骨、补脾强身之功。

    【做法】1、猪肾洗净后撕去筋膜,剖成两半,片去腰臊后,切成约0.8厘米见方块。陈皮待用。2、粳米淘洗干净,同猪肾、陈皮、花椒一起下入锅内,加入清水约2500毫升,置中火上徐徐煨烈成粥。煮成之后挑出陈皮,下之食盐调味。

    【服法】以上配方量制作一次可分两次食用。每次取生栗子十余枚,剥壳食肉,细嚼,连液吞咽,然后再食一碗猪肾粥。

    【应用】用于肾虚腰痛、脚软、小便频数等症,有较好疗效。

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