益优网
首页 疾病百科 健康 男性 女性 育儿 养生
当前位置:首页 > 四季 > 春季养生 > 正文

今年冬令进补明年三春打虎

导读:冬令进补适应症适宜于体质虚弱年迈体衰者或易患冬季疾病如慢性支气管炎哮喘尿多症风湿病冻疮等体质属阳虚患者。

今年冬令进补明年三春打虎

“今年冬令进补,明年三春打虎”,冬令进补是我国历史悠久的民俗之一、我国一般将农历十、十一、十二月称为冬三月,此时天寒地冻、阴气盛而阳气衰,是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,是一年四季中保养、积蓄的最佳时机,此时进补能更好的发挥补药的作用。冬令进补不仅能调养身体、增强体质,还能延缓衰老,提高机体的抗病能力。

冬令进补适应症:

适宜于体质虚弱、年迈体衰者,或易患冬季疾病如:慢性支气管炎、哮喘、尿多症、风湿病、冻疮等体质属阳虚患者。

冬令进补分为:食补、药补(药膏、药丸、药酒等)。

冬令进补注意事项:

一忌胡乱进补——身体强壮的人不需要进补。痰湿体质的人不能进补。虚弱体质的人进补要得法。

二忌以贵贱论优劣——对于补药,绝不要存在越贵越好、越贵越有效的想法。药物只要运用得当,大黄可以当补药。服药失当,人参即为毒草。

三忌滋腻厚味——对于身体虚弱,脾胃消化不良,经常腹泻、腹胀者,首先要恢复脾胃功能,才能保障营养成分吸收,否则再多的补品也是无用。因此,冬令进补不要过于滋腻厚味,应以易消化为准则。

四忌留邪为寇——在患有感冒、发热、咳嗽等外感病症时不要进补,以免留邪为寇,后患无穷。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

推荐阅读

图文

扫一扫手机查看