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中医药从外治疗痛经

导读:白药填脐法取云南白药适量白酒调为稀糊状填于肚脐处外用胶布固定并可用热水袋热熨肚脐处每日2-3次每次10-15分钟每日1换。

中医药从外治疗痛经

痛经之“痛”——真真忍受了15年的痛经折磨,每月少则两天,多则7天。大约60%的女性和真真一样,每月忍受痛经之“痛”,从轻微的不适,到身体的一场地动山摇,经痛给女性带来难以忍受的痛苦。

中医认为,此病多为肝郁不舒、气滞血瘀,或寒凝经脉、气血不畅所致,当以活血化瘀,温经止痛为治。

1、白药填脐法:取云南白药适量,白酒调为稀糊状,填于肚脐处,外用胶布固定,并可用热水袋热熨肚脐处,每日2-3次,每次10-15分钟,每日1换。连续3-5天。

2、芥糊贴足法:取白芥子12克,研为细末,加面粉适量,米醋调为稀糊状,外敷足心涌泉穴,包扎固定,每日1换,还可配合外敷关元、气海穴。

3、取嚏疗法:药用皂荚30克,冰片10克,共研细末,取少许置于掌中,并捂鼻吸之,顷刻喷嚏频作,继而微汗痛减,每日2-3次。

4、外敷疗法:取川乌、草乌各5克,共研细末,再用葱汁、蜂蜜调匀,外敷少腹部疼痛处,每敷2-3小时,每日换药1次。

5、热敷疗法:降香30克,苏木60克,桃仁30克,共研粗末,装入布袋,喷洒适量的黄酒炒烫,热熨少腹部疼痛处。药袋冷则换,每日1-2次,每次30分钟或以痛解为度。

6、药液摩擦法:取麝香风油精或云南白药酊适量,涂于脐下关元穴(脐下3寸处)、气海穴(脐下1、5寸处)部位,用手摩擦,当有发热感并传入腹内时,疼痛即止。

7、痛经足浴法:取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克,水煎2000毫升足浴,每次15-20分钟,每日1次,连用3-5天。

8、贴穴疗法:用半张麝香壮骨膏分别贴于关元穴、三阴交穴(胫骨后缘,内踝上3寸),并有自己拇指按压局部贴穴处,每日3-5次。

起居调摄:

1、注意经期保暖,讲究经期卫生。忌食生冷和辛辣等刺激性食物,如香蕉、西瓜、凤梨、芒果,冰镇的冷饮、冷食、辛辣油炸食品等。

2、消除对经期的紧张、恐惧心理。可适当地参加劳动和运动,但要注意休息。

3、学会自我调节,保持心平气和,及时消除焦虑、紧张、恐惧心理。

现代有许多可以缓解痛经的方法,对痛经的治疗,有内治(口服中药、西药)与外治(针灸、穴位贴敷、药带热敷等)之分。

饮食调养只能对痛经起到辅助治疗之功,决不能以这些功用替代就医和治疗。

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