七姿势伤身体弓背伸头致颈椎疼

现在的生活节奏快的让人不得不马不停蹄的应对，同时还要面对很多的各方各面的压力。越来越多的女性开始投入职场，与男人们并肩作战了。越来越的女性把精力投入到了工作中，从而就忽略了自身的健康。那么，生活中最伤害女性身体的姿势有哪些呢?

最伤害女性身体的姿势有哪些?

一、工作

现象：很多女性工作时姿势不正确，喜欢含胸驼背，看不清楚电脑就弓背伸头。

危害：弓背伸头最伤身体。这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。

正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅;坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角;将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于呼吸顺畅。