适合中国男性的阴茎保健方法

无论哪种教程，只要是正规教程（而非那种骗钱的）其内容无非包括以下的几个部分

1、阴茎长度的增长法和性能力延长法

此方法以增长阴茎中心的肌腱组织为主要目的，包括睾丸的拉动，伸展和加长睾丸连接到阴茎的皮肤。

2、阿拉伯jelq法，力量型jelq法

以加长阴茎和使你的阴茎海绵体变得稠密为主要目的，原理是使更大量血液进入在阴茎主体中有限的空间里，从而使阴茎的cavernosa（可竖立的薄皱纸）中细胞壁弹性将不断加大。

3、pc爆破法、多重高潮法

实际上，它来源于一种古老的阴茎增强术阿拉伯jelq法

很多世纪以来，阿拉伯人拥有坚挺雄壮的阳具，对妇女具有强大的诱惑力。在青春期时，他们的父亲就用jelq法向男孩展示怎样增强阴茎。每天练习30分钟，并辅以精神及意念法。