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壮阳男人想吃西红柿不简单要留住它的“精”

导读:令人折服的抗癌先锋研究表明在各种天然胡萝卜素中番茄红素清除活性氧的作用最强具有预防前列腺癌肺癌等各种上皮癌的作用。

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壮阳男人想吃西红柿不简单,要留住它的精

★天然色素番茄红

番茄红素是自然界分布最广的胡萝卜素类天然色素之一。在植物的叶子中,番茄红素和其他胡萝卜素的颜色被叶绿素掩盖着,当植物进入成熟期,叶绿素的含量降低时,番茄红素和其他胡萝卜素的颜色才能显现出来。在每100克含番茄红素的水果和蔬菜中,番茄红素的含量分别为西红柿0。2~20毫克,西瓜2.3~7.2毫克,番石榴(粉红色)5.23~5.50毫克,番木瓜0。11~5.3毫克,葡萄柚(粉红色)0。35~3.36毫克,胡萝卜0。65~0。78毫克,南瓜0。38~0。46毫克,红薯0。02~0。11毫克,杏子0。01~0。05毫克。

番茄红素是自然界中最强的抗氧化剂,其抗氧化作用是?-胡萝卜素的2倍,ve的100倍。在清除人体万病之源――自由基方面,番茄红素的作用比beta;-胡萝卜素更强大。

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