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怎样缓解女人乳房的衰老?

导读:选择合身的胸罩方法同时备有不同罩杯的胸罩在乳房变化时佩戴合适的胸罩合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹。

成年后,乳房一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化,选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,对健康不利。

选择合身的胸罩

方法同时备有不同罩杯的胸罩,在乳房变化时,佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围,并按摩腋下淋巴结。

正常作息

正常作息除人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康

方法什么时候睡觉、什么时候起床,形成一个习惯,并长期坚持。

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