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如何改变乳房发育不良的状况

导读:按压时头部略后仰将两手的中指无名指和小指并拢用指尖按压两侧的大椎穴以有酸胀感为度一按一放共20次。

如何改变乳房发育不良的状况

一般16、17岁时乳房发育成熟。此时乳房外形丰满,两侧乳房大小基本接近,但不完全相等。乳房大小因人而异一般身材瘦长者的乳房较小,矮胖者的乳房较为丰满。用皮卷尺测定乳房直径(从乳房上缘经乳头至乳房下缘)为16—18厘米均属正常。

但是,由于遗传、疾患、生育、营养状况及生活、心理等原因,往往使一些少女到了十八九岁。胸部仍然平平,缺乏女性应有的曲线美。所谓乳房太小,是指乳房明显偏小,胸部平坦似男性。若是生殖器官和第二性征(如阴毛、腋毛等)发育正常,月经来潮正常,则属生理变异状况。以后在妊娠哺乳期因性激素的作用,可使其乳房增大,不致影响哺乳。

所谓乳房发育不良,是指少女16、17岁以后,乳房仍未发育,其它性征也未出现。当今对乳房长的太小可采用下列方法进行矫治首先要找出原因。如果是从小挑食,使身体发育需要的营养得不到充分的供给。就要加强营养摄入,改变饮食习惯

1、增加营养,多吃富含蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋类及豆类等)。如果是病后尤其是慢性病,使身体的营养不足,就应积极治疗原发病,病治好后注意改善饮食。

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