中老年期乳房保健要点

导读：保健的重点是定期进行乳房自我检查方法是平卧或坐位以乳头为中心由外向内顺时针方向扪角乳房尤其应注意触摸外上相限检查有无结节包块。

香蕉的十大营养保健价值职业女性饮食保健10个方法男性保健睡前“三宜三忌”此期妇女生理机能开始哀退，乳房脂肪减少，腺体萎缩，不再丰润坚挺。

此期妇女最容易忽视乳房的保健（保健食品），这是很错误的。就保健的角度而言，40岁以后更应关注乳房的变化。此期由于卵巢功能的紊乱，乳房疾病发生率增高，尤其应警惕乳腺癌的发生。