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看电视不运动警惕精子数锐减

导读:结果发现,喜好运动的男性,相较于运动较少的男性,精虫的数量可能最高多73%,而每周至少看电视二十个小时的男性,精子的数量可能低于正常值的44%。

看电视不运动警惕精子数锐减

长时间看电视,恐影响男性生殖能力。哈佛大学公卫学院最新研究显示,男性缺乏运动,每周看电视超过二十个小时,可能会降低精子的数量,但每周运动十五个小时,却能够让精液质量提高。

研究团队抽查了一所大学内189位青年男性,记录他们一周内看电视与看电视与运动的时间。结果发现,喜好运动的男性,相较于运动较少的男性,精虫的数量可能最高多73%,而每周至少看电视二十个小时的男性,精子的数量可能低于正常值的44%。研究人员强调,久坐没有影响到精虫的活力、形状以及活动方式,不是绝对影响生育能力,但是有生育计划的男性应适度的运动,提高精液的品质,保证生育的最佳状态。要注意某些运动方式可能损害精子活性,如穿着过紧的衣服骑自行车或长跑则不建议。

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