瘦腿妙法十天就吃出美腿

紧身的牛仔裤、超短裙和各种款式的热裤都让女人们爱不释手，然而身材的不够完美让许多女人对这些服饰望而却步。如何通过饮食和运动，改变先天不够完美的腿型，让女生们想穿就穿，更加自信。

到底是哪些食物具有如此神奇的功效呢?又是哪些食物的搭配组合能够充分满足你的美丽需求呢?下面我们为大家制定了一份十日的美腿计划，爱美的你快来看看吧。

第一天

美腿食谱奇异果山菌虾

食材猕猴桃1个，滑子菇50克，虾肉100克调料盐2克。

做法1.奇异果去皮切丁，滑子菇飞水。