3种胖脸6大策略速变瓜子脸

你的脸怎么遮掩都是胖胖的圆圆的，你每天都在为自己的大饼脸烦恼吗？想要瘦脸的mm注意了。首先需要认清自己的胖脸类型，有针对性地采取对策，这样才可以让你的脸快速地瘦下来哦。

就针对三种胖胖脸制定了6大瘦脸策略，想要打造瓜子脸的mm赶紧对号入座吧。

一、水肿型胖脸

不少mm都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明你属于水肿体质。

致胖原因平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循环不良，从而形成水肿。睡眠不足会使身体新陈代谢紊乱，导致水肿症状更严重。

瘦脸策略

1.饮食清淡。

为了避免多余水分在体内滞留，mm必须保证饮食少盐、少糖，另外还应该多喝有利尿功效的咖啡或茶饮，须注意的是晚上8点后尽量不要喝水，以免造成水肿。建议大家每天给自己煮上一杯薏仁水哦，不仅能消除水肿，还有美白功效。