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春捂捂哪好?捂腰眼可温暖肾阳

导读:一早一晚冷热交替,身体素质较好的人感受还不那么明显,但对于老人孩子和体弱的人群来说,就十分容易受到影响。

春捂捂哪好?捂腰眼可温暖肾阳

进入春三月,随着天气的回暖,不少人纷纷换上单薄的衣服,然而他们却因乍暖还寒的天气患上了感冒。中医“春捂秋冻”是有道理的,但并不是天气一转暖就要立马脱掉冬装。开春的特点是气温变化无常,早晚温差较大。一早一晚冷热交替,身体素质较好的人感受还不那么明显,但对于老人、孩子和体弱的人群来说,就十分容易受到影响。因此,早春时节,有些部位还需捂一捂,但“春捂”应该捂哪些部位,才能起到防病健身的目的呢?

春捂1腰眼

人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚时会出现腰部酸软、怕冷、经常尿频、精神容易困倦疲乏等症状。因而经常用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处),可起到温暖肾阳的作用,这些症状自然就会消除。

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