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苹果病蔓延颈椎病跟上

导读:医生建议使用平板电脑一定要注意保持正确坐姿,头部与屏幕保持适当距离,每使用30分钟要注意活动颈部肌肉,孩子更不能长时间使用。

苹果病蔓延颈椎病跟上

无论大街小巷,如今iphone随处可见,低头刷屏、看美剧者比比皆是,imac、i-pod、iphone和ipad正在改变无数“果粉”的生活。然而,就在“潮人们”沉迷于“苹果世界”的时候,他们的身体可能已经不能承受“苹果”之重,“苹果病”正在悄然蔓延。

颈椎

无论成人还是儿童,如果平板电脑使用姿势不当比使用台式电脑更易诱发颈椎病。医生建议使用平板电脑一定要注意保持正确坐姿,头部与屏幕保持适当距离,每使用30分钟要注意活动颈部肌肉,孩子更不能长时间使用。

眼科疾病

长时间使用手机阅读、玩平板电脑,可直接引发视觉疲劳视力下降。视疲劳这种眼科疾病具有不可逆性,即一旦患病难以治愈只能缓解。医生建议将平板电脑背景设为淡绿色或白色,字体选黑色。最好不要用手机、ipad等小屏幕产品看书。每使用20分钟要主动眨眼20下,休息5分钟。乘车、走路时不宜使用平板电脑。

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