益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 女性 > 减肥

13天狂减12斤体验魔鬼哥本哈根减肥法全纪录

导读:虽然很多哥本哈根减肥法的官方介绍都说它会增加身体新陈代谢率之类的,但是也有人做过测试,说它其实不是增加了新陈代谢反而是降低了。

13天狂减12斤体验魔鬼哥本哈根减肥法全纪录

哥本哈根减肥法全纪录

“哥本哈根减肥法”其实就是一般意义上的肉食减肥法。它通过间隔阻断碳水化合物的摄入,只摄入大量肉食及水果蔬菜来完成减重。虽然很多哥本哈根减肥法的官方介绍都说它会增加身体新陈代谢率之类的,但是也有人做过测试,说它其实不是增加了新陈代谢反而是降低了。同时有介绍称肉食减肥法是通过断食碳水化合物来强行身体脱水并且强行分解身体已有肌肉,而并非减掉的是脂肪。众说纷纭,无法判断哪个是真,只把13天的亲身体验和感受与大家分享下,各位看官自行判断吧。

首先介绍下充当小白鼠的身体基本情况。开始前体重126斤,胃一直不好,时常消化不良,呕腻难受。因此面对13天里基本每天早上都有的空腹黑咖啡这一项,自己着实担心,不过还是冒险走一遭了。其他方面身体一切正常没有疾病,也没有便秘一类的烦恼,同时,饮食一直比较健康,不是肉食性动物,每日饮食都瓜果蔬菜齐全,且肉食不多。

#哥本哈根减肥法#第1天早饭黑咖啡+1块方糖黑咖啡+1块方糖

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看