你是电脑眼么?常常感到眼睛干涩酸痛么?哪怕你还什么事都没有,只要你经常需要使用电脑,最好看看下面针对电脑用户的保护眼睛,防止眼睛疲劳的22个方法
休息
每小时离开办公桌和电脑几分钟。
如果没有条件离开座位,向后靠,闭上眼,放松一会儿。
搭配好工作任务,把长时间的电脑工作分割开。
伸几个懒腰快速缓解疲劳。
保证光线良好
从头顶或者显示器背后照射来的光线对眼睛不好,最好开两侧的台灯。显示器已经很亮了,不要再让别的光线直射你的眼睛。
如果你离有阳光照射的窗户很近,拉上窗帘防止阳光直射显示屏。
不要在黑暗的屋子里工作。显示器会象一个大灯泡一样让你的眼睛难受。如果无法避免,尽量调低显示器的亮度。
花点钱买一个质量好的工作灯,不仅可以调亮度,还可以防止刺眼。