益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 健康 > 健康养生

3岁左右成颈椎病高发年龄

导读:然而,由于人们生活方式不科学,近年来颈椎病患者逐年增多,且呈明显的年轻化趋势,目前该病患者多发于30岁左右。

3岁左右成颈椎病高发年龄

由于生活节奏加快、压力增大等原因,近年来颈椎病患者明显增加。医生提醒,日常生活中避免长时间伏案低头工作,以及注意枕头的高度等可预防颈椎病的发生。

据介绍,颈椎病原定义为中老年病,多发生于40岁之后。然而,由于人们生活方式不科学,近年来颈椎病患者逐年增多,且呈明显的年轻化趋势,目前该病患者多发于30岁左右。电脑操作者、银行职员、文秘、打字员、医护人员、教师、司机等为高发人群,发病率约为3.8%~17.6%,男女比例约61。

骨科刘广宇医生提醒,在日常生活中注意以下四点可有效预防颈椎病一是避免外伤及慢性劳损,避免长时间伏案低头工作,工作30-40分钟需适当休息。二是应当低枕软枕睡眠,枕头不能过高也不能过低,高度10厘米左右为宜。三是注意颈部保暖,夏天应避免开窗睡觉或开空调睡觉。四是适当做颈椎自我保健按摩。

刘发现颈椎病也不用过于担心,大部分颈椎病患者经非手术治疗效果优良,仅一小部分患者需手术。骨科采用的系统保守疗法,治疗颈椎病、腰间盘突出症、股骨头坏死、膝关节骨性关节炎疗效良好,有效率达90%以上。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看