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6款自制减肥茶纤体消脂

导读:清火降脂茶清火降脂茶材料普洱茶10克干菊花20朵山楂片10片蜂蜜2汤匙(30ml)做法1将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。

6款自制减肥茶纤体消脂

薄荷柠檬冰爽茶

薄荷柠檬冰爽茶材料薄荷叶,柠檬,蜂蜜(可随意),冰块

做法

1薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时。

2柠檬洗净切片。

3将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片。

4按照自己的口味加入适量蜂蜜(可以不加)调匀。

5放入冰块即可。

提醒如果对薄荷叶有过敏症状或不喜欢者,在自制减肥茶的时候就要注意了,可以直接省略薄荷这一材料,改为先下柠檬,待泡出味道时就可拿出,以免味道过于酸涩,之后适量加上蜂蜜、冰块即可。

草莓山楂消脂茶

草莓山楂消脂茶材料草莓适量,山楂适量,冰糖适量

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