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8法强效美白牙齿让牙齿洁白如贝

导读:足量维生素c有资料显示,40%的牙齿变黄由钙化引发,足量的维生素c能有效阻止骨骼钙化,让牙齿保持原有色泽。

8法强效美白牙齿让牙齿洁白如贝

1、柠檬+苹果醋

柠檬中的烟酸能有效去除牙垢,而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按11的比例调好,蘸在化妆棉上,轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次,一周即可生效。

2、大口嚼芹菜

法国健康专家让。吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为,在你大口嚼芹菜时,等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣,减少色素沉着。另外,芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬。但一定注意,要嚼生芹菜。

3、足量维生素c

有资料显示,40%的牙齿变黄由钙化引发,足量的维生素c能有效阻止骨骼钙化,让牙齿保持原有色泽。建议你平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素c的蔬果,它们都是使你牙齿亮白的保证。

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