生活中的点滴细节,内心的微妙变化,却蕴藏着化腐朽为神奇的力量。
1.每隔2-3天,清洗更换一次棉或丝质的枕套和睡衣。
2.要保持大便通畅,顺利排出有害身体的毒素。
3.不要用手挤压暗疮,争作真正的无“印”良品。
4.痘痘一旦破掉,就要清理出所有的脓血,直至见到透明的组织液。
5.晚上12点前无论如何要躺在床上等待入睡。
6.睡前泡个绿茶澡,喝杯柠檬水,保你水润又清净。
7.不用护肤品时,一定将盖子拧紧。
8.每餐只吃7分饱,养颜又修身。
9.好好enjoy和欣赏自己的每一个保养的动作吧。
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