E世代新女性如何保健康

进入21世纪后，女性教育水准普遍提高，也许是时代潮流，也许是对人生的期许，女性晚婚族群越来越多，同时也随着社会及家庭生活型态的改变，身为职业妇女的妈咪们，必须在不同的时空里，扮演不同的角色，必须付出比其它人更多的心力来应付生活上的种种考验。

在同时承受工作压力与家庭压力的妈咪们，到底应该如何保护自己的健康呢?在一年一度的母亲节即将来临时，特别针对e世代妈咪的生活型态，提出建议。

以下分为三个部份来讨论

一为准妈妈的外食原则。