爱长痘痘小心内分泌在捣乱

抄同喜莲湖区青年路社区卫生服务中心国医馆副医师

人体内激素分泌与健康密切相关，但是因为工作压力大、生活不规律等各种因素影响，内分泌失调已经成为很多人的健康隐患。日前，莲湖区青年路社区卫生服务中心国医馆副医师抄同喜受邀接听热线，就内分泌失调对健康的影响话题展开了咨询，以下为部分热线内容摘录

问我例假都不准时，而且每次肚子都特别疼，中医治疗能改善吗？

专家中医认为，痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症状。患者可以根据自身情况服用中药。同时，患者还应在日常饮食上注意，在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此外，痛经者无论在经前或经后，应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

问我45岁了，天天心慌意乱，还睡不好觉，总是觉得心情不好、想发脾气，这是更年期综合征吗？专家更年期妇女由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等。中医认为，更年期综合征是肾气不足，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。虽然，中医药对治疗更年期有很大的优势，但中药方剂切不可滥用，以免药不对症，后果严重。一定要在专业医生的诊断指导下进行。