益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 健康 > 生活常识

爱八卦更健康?教你四个另类长寿秘诀

导读:《激素与行为》杂志刊登一项最新研究发现,女性经常和姐妹们八卦聊天,有助于缓解压力和焦虑,有益身心健康。

爱八卦更健康?教你四个另类长寿秘诀

健康长寿几乎是每个人的愿望。保持健康和延年益寿的方法多种多样,美国“解密网”最新载文,盘点出经过科学证实的健康长寿的4条另类理由。

1、老夫少妻更长寿。研究发现,结婚有助于延年益寿,志同道合的快乐夫妻寿命更长。研究还发现,老夫少妻型夫妇更长寿。相差15~17岁,男性早亡危险会降低1/5,相差7~9岁,男性早亡危险降低11%。而老妻少夫则不见得。

2、发牢骚有益身心。美国明尼苏达大学精神病学系专家约翰。布兰特纳的最新研究发现,在参试癌症患者中,与强忍疼痛的人相比,对疼痛抱怨不停的人活得更长。这些患者会要求医护人员采取更多措施帮助其镇痛。研究还发现,对于其他人群而言,发泄心中不满有助于提高其心理健康,改善免疫系统功能,有助延年益寿。

3.爱八卦更愉快。《激素与行为》杂志刊登一项最新研究发现,女性经常和姐妹们八卦聊天,有助于缓解压力和焦虑,有益身心健康。如果女性经常八卦,可增加体内黄体素。黄体素在“建立人际关系及促使女性更愿意协助他人”方面发挥着重要作用,可使女性在助人过程中乐意承担更多风险。而密切的人际关系会让人更快乐、更健康、更长寿。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看