按摩脚底可以预防和治疗颈椎病

颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，颈椎病的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。

令人遗憾的是，到目前为止，全世界对这种令人头痛的疾病尚无有效方法。最近脚底研究专家发现。脚底集合了身体的全部器官司的反射区。通过治疗足底反射区即可产生令人惊奇的疗效。颈椎在足部的反射区是双足拇趾趾腹根部横纹处，双足外侧第五趾骨中部（足外侧最突出点中部），颈部肌肉反射区是双足底肢趾后方的2cm宽区域。

按摩方法是用拇指指尖或指腹。也可用第二指或第三指的关节，以数毫米幅度移动。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜，按摩时间可自选抽空进行。最好是每天早晚各一次，每次10-30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现神奇效果。