安全期如何避孕？最好结合其他避孕方式

生活中相信不少女性都会出现或者听闻意外怀孕事件。有人说我明明是在安全期啊，为什么还会“中招”呢？在此很多人都会疑问，为什么安全期避孕不如理论上那么靠谱呢？理论需要依据实际条件才能践行，针对为何“安全期”并没有如此“安全”的问题，其中包含有多种因素。包括女性自身的排卵规律性及生活环境、工作压力、计算失误等都可能造成安全期避孕失败。那么安全期如何避孕？安全期避孕需要注意什么呢？

一、保持规律的排卵，测定准确安全期

女性要提升安全期避孕的安全性，必须要掌握自身的排卵规律，掌握了排卵才能推测出相对准确的安全期范围。

首先，需要正确掌握基本的安全期计算方式，不论是采用日历法还是基础体温测试法，都需要按规定正确操作，这是提高安全期避孕成功率的基础之一。其次，要排除一些影响排卵规律的因素，如要保证自己的月经周期规律，对于规律性排卵有重要意义，此外，还需控制自己的情绪，学会调节，保持规律生活习惯也有助于排卵规律。最后，计算安全期以避孕的方法并不适宜患有某些疾病，或者月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的女性，因为会严重影响安全期计算的准确性。