八大排毒养颜的食物

不知从何时开始，“排毒养颜”变成了大家都很关心的话题，一时间各种排毒养颜补品非常受大家的欢迎，但是，当我们冷静下来想想，似乎有很多天然排毒养颜的食物都拥有这些功能，我们何不去试试?下面就为你推荐8种排毒养颜的食物，来看看吧。

排毒养颜是所有人都关心的话题，更是女人热衷参与的美容课程，只因为排毒养颜可以让所有的人都拥有健康的身心。只要你懂得内调外养相结合，你的气色将会得到改善。

天然排毒养颜的食物1、薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型的肥胖症。

建议吃法薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤的天然保养品。

美颜记要薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、黄褐斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。