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办公一族如何防治颈腰椎病

导读:目前,颈腰椎疼痛性疾病是临床上最常见的疼痛性疾病,据我国部分统计,此类病人占到了外科门诊就诊病人数的1/骨科门诊数的1/

办公一族如何防治颈腰椎病

长期如此劳累,对健康的伤害不言而喻,颈椎病、肩周炎、肌肉劳损、腰部疼痛等会在不同时间突然降临到这些上班族的身上。在高楼大厦中,嚷着“脖子痛”、“肩膀痛”、“腰痛”、的人越来越多,疼痛和不适明显影响了工作效率和生活质量。

“办公领一族”-颈腰椎病的高发人群

长期劳累也会导致运动功能系统受损,出现颈椎、腰椎劳损,紧接着,背疼、腰疼、脖子疼相继而来,再加上骨质增生提前,诱发腿凉、近年来工作方式单一的上班族由于长期承受高强度工作,常常会因为不同程度的疼痛不适前去就诊。

目前,颈、腰椎疼痛性疾病是临床上最常见的疼痛性疾病,据我国部分统计,此类病人占到了外科门诊就诊病人数的1/5,骨科门诊数的1/2。而且,颈、腰椎间盘突出症在人群中的发病率持续上升,目前已达15.2%,并有低龄化趋势。

而据美国国家健康中心统计,美国成年人中有80%遭受着颈、肩痛或腰腿痛的困扰。究其原因,用超过负荷的时间伏案工作,这一“上班族”特有的工作模式是重要因素之一,“白领一族”已在疼痛大军中充当了非常重要的角色。

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